體適能是指身體各部位或各系統(tǒng)對突發(fā)狀況的應(yīng)變能力，包括速度、反應(yīng)、耐力、肌力、平衡性、柔軟性、協(xié)調(diào)性和敏捷性等，還能起到健身塑形的效果。課程由國家一級運動員擔(dān)任教練，前期已吸引許多學(xué)員來試課，在課程專業(yè)度上得到一致好評。公司將不斷汲取經(jīng)驗，優(yōu)化服務(wù)流程，為廣大運動愛好者提供優(yōu)質(zhì)、專業(yè)服務(wù)。